ATELIER « À TON TOUR »
Un atelier participatif conçu pour les organismes souhaitant favoriser le dialogue en santé mentale.
À travers une approche humaine, accessible et sans confrontation, les participants apprennent à aborder les sujets de santé mentale avec bienveillance, à réduire les tabous et à gagner en confiance pour engager des conversations sensibles au quotidien.
Atelier offert gratuitement (frais de déplacement en sus). Une contribution volontaire est proposée à la fin, sans obligation.
ATELIER « BIEN-ÊTRE »
Retrouver l'équilibre au quotidien
Offrez à votre communauté un atelier bien-être pour apaiser l’esprit et cultiver l’équilibre au quotidien.
Une approche humaine, accessible et concrète, pour outiller chacun à mieux prendre soin de sa santé mentale et physique.
Les participants repartent avec des techniques simples et un nouvel élan vers un mieux-être durable.
Mettez fin au mauvais équilibre de vie et au stress constant, et retrouvez une vie plus harmonieuse.
ATELIER « LIBÉRER »
Offrez à votre communauté un atelier puissant pour libérer le plein potentiel de chacun, reprendre le contrôle et créer un environnement aligné à ses besoins.
À travers des rituels simples et des outils concrets. Les participants cultiveront leur énergie, développeront leur conscience de soi et apprendront à naviguer l’imprévu avec plus de légèreté.
Dites adieu au besoin de tout contrôler, accueillez l’imperfection… et respirez enfin.
ATELIER « ÉMOTIONS»
Offrez à votre communauté un atelier pour apprendre à maîtriser ses émotions au quotidien.
Explorez ce qu’est une émotion, comment la gérer efficacement et renforcer son intelligence émotionnelle.
Les participants repartiront avec des outils concrets pour comprendre leurs émotions et réagir sereinement face aux défis.
Maîtriser ses émotions, c’est transformer chaque situation en opportunité.
NOS RÉSEAUX SOCIAUX
© 2025 - Sara Beaulac - Tous droits réservés.